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Studio Core no Caderno Dona do dia 02/05/2010
Agora o Studio Core oferece mais uma opção: Plataforma Vibratória
Reportagem Boa Forma ANO 24 N° 9 - Setembro 2009
Pilates: corpo malhado sem musculação elas adoram!
MÁ POSTURA
Galeria de Fotos
01/09/2009
Reportagem Boa Forma ANO 24 N° 9 - Setembro 2009

17/06/2009
Turma de Power Pilates Comprehensive 2009/1

13/02/2009
Curso de Preformação em Gyrotonic.

 
Plataforma Vibratória 

Desenvolvida na década de 70 na antiga URSS, a plataforma vibratória foi criada para aumentar o tempo de permanência no espaço, equipamento Dream Healther Modelo MM-7500 possui uma plataforma que oscila em um movimento tipo “gangorra” com freqüência e amplitude cientificamente ajustadas para proporcionar um eficiente exercício físico para todo o corpo, realizado em poucos minutos, e com o mínimo de esforço. Indicado para enrijecimento muscular, flacidez, e celulite.


Benefícios:
- Promove queima de gordura;
- Melhora a qualidade muscular - massa magra x massa gorda;
- Acelera o retorno venosoe a drenagem linfática;
- Relaxamento muscular;
- Melhora a flexibilidade;
- Possibilita o treinamento de força e potência muscular;
- Melhora o equilíbrio;
- Aumento da contração da musculatura profunda;
- Diminui a degeneração óssea;
- Reduz a dor;
- Melhora da Propriocepção;
- Aumento da densidade óssea;
- Combate o estresse e depressão;
- Estimula a produção de hormônios naturais e neurotransmissores;
- Estimula a produção de anabólicos naturais;
- Melhora da coordenação motora;
- Melhora da circulação sanguínea.

Indicações:
Entra elas, outras aplicações da Plataforma Vibratória:
- Esclerose Múltipla, Alzheimer e Parkinson: Através do estímulo, atua na intercoordenação neuro-muscular, estimulando as fibras e suavizando os sintomas destas patologias, atrasando assim sua evolução.
- Reabilitação pós-cirúrgica, Lesões Desportivas: Através do fortalecimento muscular, melhora da propriocepção, quebra de fibroses, diminuição de edemas ou aumento da circulação sanguínea localizada. O treino com vibração pode ser iniciado precocemente.
- Pré-operatório: Para previnir problemas circulatórios e evitar atrofia muscular
- Estabilização Postural, Equilíbrio e Propriocepção: A vibração ativa todas as fibras musculares do corpo, atuando assim na conscientização e senso corporal.

Profissionais:
Para ministrar aulas na Plataforma Vibratória são necessários instrutores preparados. Conheça nossa equipe.

Capacidade:
1 Aluno por aula

Horários:
De segundas-feira à sextas-feira das 07:00 as 22:hs.
Sábados das 09:00 às 12:00

Cursos
Certificação
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